Quickstep

Quickstep jest kolejnym tańcem z grupy tańców standardowych. Po raz pierwszy zaczął królować w 1914 roku na Wyspach Brytyjskich. Ten taniec to zdecydowanie o wiele szybsza odmiana fokstrota. Choć posiada swój indywidualny charakter i bardzo odmienny styl różniący się od innych tańców standardowych. Quickstep jest tańcem przestrzennym pełnym podskoków, bieganych kroków oraz wykopów. Charakterystyczne dla tego tańca są częste, szybkie zmiany kierunków. Tańczy się go na pełnych stopach w dosyć szybkim tempie. Para w tańcu porusza się wyjątkowo płynnie, posuwiście bez żadnych zatrzymań. Zaawansowana prezentacja quickstepa wymaga od partnerów świetnej znajomości choreografii, doskonałej koordynacji ruchów oraz szybkiego refleksu. Ten taniec, aby był poprawny technicznie powinien zawierać długie kroki, które są stawiane do przodu od pięty, do tyłu od palców, zaś boczne kroki robimy na palcach. Nogi powinny być układane wąsko a ciężar ciała przenoszony na nogę, która wykonała dany krok. Ten bardzo ekspresyjny i żywiołowy taniec często prowadzi do zderzeń z innymi parami, dlatego wymaga od tancerzy natychmiastowej reakcji oraz zgranej pracy między partnerami. Tancerze muszą być w bardzo dobrej kondycji fizycznej, ponieważ jest tańcem bardzo energicznym. Pokazuje swoistą radość z życia i wielką miłość do tańca. Quickstep choć jest bardzo żywym tańcem chętnie jest tańczony przez amatorów. Pozwala sunąć po parkiecie sprawiając, ze zdobywamy uznanie uczestników każdego spotkania tanecznego.